HTML

Így futok én

Keresés

Friss topikok

Címkék

1000 (1) 10 km (2) 30 (2) 6órás (2) Balaton Szupermaraton (13) barát (1) bejgli (2) BUÉK (1) család (3) DK Team (9) edzés (13) egyenruha (1) első (5) energiszelet (2) fájdalom (1) félmaraton (8) ima (5) Isten (8) karácsony (2) kütyü (1) maraton (4) Margitsziget (4) OptiVita (2) paleo (1) PB (1) pihenés (1) Pomáz (3) pulzus (1) regenerálás (3) rózsafüzér (1) Suhanj!6 (1) szigetkör (1) terep (2) természet (2) UB (2) ultra (7) vendég (4) Vivicitta (1) Címkefelhő

Archívum

Feedek

XML

Címkék » pihenés


Típusos izomfájdalom

2013.11.21. 08:52 ZsKati

Miután bő egy hete nem futottam (csak egyszer 5 km-t kocogtam), tegnap nekimerészkedtem. 2,56 km után jobbnak láttam megállni - de attól még fájt. Diagnózis: Típusos izomfájdalom - kimerüléses, hypoxiás, ionhiányos, sérülés okozta vagy túledzettség. Eggyel több okom van,…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: fájdalom pihenés regenerálás

süti beállítások módosítása