A szeptemberi pihenő után ideje volt újra a lovak közé csapni, a hétvégére 2 x 30 km volt beütemezve. Kellenek a hosszú futások és kell a sorozatterhelés is, közeledik a Balaton Szupermaraton, aminek nem lehet készületlenül nekiugrani.
október 5., szombat:
Az indulást…
2x30
2013.10.06. 23:11 ZsKati
Szólj hozzá!
Szeptember
2013.10.05. 19:01 ZsKati
A hónapban nem sokat posztoltam, nem véletlenül: lazára vettem, sokat pihentem és igyekeztem kicsit a regenerálódásra koncentrálni. A hónap elején a Nike félmaraton nagyon jól sikerült (egyenruhában), összességében elégedett vagyok.
Összesen 12-szer futottam (csak!!), ebből…
