Ez a hónap is eltelt, és igen jól sikerült edzés szempontjából. 300 km felett, egészen pontosan 306,63 km-el zártam az augusztust.
Két versenyem is volt, a Suhanj!6 és a VI. Zagyvamenti martaton, mindkettőn sikerült PB-t összehoznom, pedig nem erőltettem meg magam. Beneveztem a jövő évi Balaton Szupermaratonra, és voltam alpesi edzőtáborban is, ami új élményeket, és új kihívásokat jelentett.
Összesen 25 edzésem volt, de fontosnak tartom megjegyezni, hogy összesen 9 pihenőnapom volt (heti 2) ami nagyon kellett a megfelelő regenerálódáshoz (bármennyire is furdal a lelkiismeret olyankor, pihenni igenis kell!).
A szeptembert egy laza, kocogós félmaratonnal kezdtem, csak hogy lábamban legyen a boogie táv a hétvégi Nike félmaratonra, amit egy egyhetes futásmentes hét fog követni, amikor is támadást tervezek indítani az uszoda ellen (mottó: „a fehér bálna visszatér”). Futás szempontjából laza hónap lesz, és mivel a suli is kezdődik, a hétvégi hosszú futásokat jobban meg kell majd terveznem, illetve a hűvösebb időjárás beköszöntével nem lehet több kifogás az intervallumos edzések ellógására. Jaj nekem.
2013. szeptember 1: 21,2 km 2:22:40 (avg 6:45 min/km HR:144)
